Tre träffar under graviditeten

Första träffen är för att vi ska få en bild av varandra och gå igenom kontraktet. Detta är såklart gratis. Du får fundera några dagar och om du beslutar dig för att du vill ha mig som doula, ses vi hemma hos dig ytterligare två gånger innan förlossningen.

Vi pratar då om hur jag på bästa sätt kan stötta dig och din eventuella partner före, under och efter barnets födelse och hur du vill att din förlossning ska bli. Vi tränar på tekniker för att lindra smärta och underlätta barnets väg ut, dvs jobbar profylaktiskt. Fokus ligger på att du ska känna dig lugn och trygg inför förlossningen och lita på din förmåga. Jag ger också råd om hur du tar hand om kroppen som gravid och nyförlöst och du får tips på hur du kan förbereda dig för spädbarnstiden.

(Läs gärna under Doulaeffekten om fördelarna med en doula!)

Jag finns tillgänglig för frågor från att vi skriver kontraktet och tills du kommit igång med livet som förälder.

Förlossningen

 Från två veckor innan beräknad förlossning finns jag på jour dygnet runt.  Jag kommer till dig när värkarna startar och är ditt emotionella och fysiska stöd tills att barnet fötts och ni börjat knyta an.

Förlossningen sker på dina villkor och du kan fokusera på att föda medan jag ser till att omgivningen är lugn och sköter det praktiska. Jag stöttar också din eventuella partner mentalt och praktiskt genom förlossningen så att ni båda är trygga och vi alla jobbar tillsammans som ett team.

Uppföljningssamtal

Efter ett par veckor har vi ett uppföljningssamtal. 

Vi pratar igenom förlossningen, om hur det är att ha en bebis och om hur ni mår. Du får tillfälle att fråga om saker kring spädbarnsvård och berätta hur du upplevde mitt stöd.

Jag tar i första hand uppdrag i Gävleborg och i angränsande regioner men kan vid möjlighet även komma till följande orter sju-tio dagar före BF (antal dagar bestämmer vi tillsammans) och ha jour: Luleå, Umeå, Östersund, Västerås, Stockholm, Göteborg, Visby, Västervik, Växjö, Malmö. Då bor jag hos vänner och familj.

(Bor du någon annanstans, löser vi det på något annat sätt!)

Pris för tre samtal under graviditet, stöd på telefon, 2 v jour, stöd under förlossningen och uppföljningssamtal är 15 000 kr.

Du har rätt till friskvårdsbidrag för de två träffarna innan förlossning.

Reseersättning utgår för uppdrag utanför Gävelborg.

Har du försörjningsstöd eller motsvarande nivå på inkomst, hör av dig. Jag tar extra uppdrag utan ersättning i mån av tid!